RM01-040 Three Balls Incentive Spirometer Medical Breathing Exerciser

ຄຸນສົມບັດ:

ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ທາງ​ເດີນ​ຫາຍ​ໃຈ (Respiratory Exerciser​) ຊ່ວຍ​ໃນ​ການ​ພັດ​ທະ​ນາ​, ປັບ​ປຸງ​ແລະ​ຮັກ​ສາ​ຄວາມ​ເຂັ້ມ​ແຂງ​ທາງ​ເດີນ​ຫາຍ​ໃຈ​.

ນີ້​ແມ່ນ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ການ​ຫາຍ​ໃຈ (ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ລະ​ບົບ​ຫາຍ​ໃຈ​) ແມ່ນ​ສໍາ​ລັບ​ການ gymnastics ການ​ຫາຍ​ໃຈ​ເປັນ​ເອ​ກະ​ລາດ​ແລະ​ຄວບ​ຄຸມ​.

ໂດຍສະເພາະ, ມັນເຫມາະສົມກັບຄົນເຈັບນອນຫລັບ. ດັ່ງນັ້ນ, ເປັນເລື່ອງແປກທີ່ແລະນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າການຫາຍໃຈບໍ່ພຽງພໍເຮັດໃຫ້ການລະບາຍອາກາດບໍ່ພຽງພໍຂອງພາກສ່ວນຕ່ໍາຂອງປອດ. ມັນອາດຈະເປັນ, ວ່າມັນຈະມີການສະສົມຂອງຄວາມລັບ (ໂດຍສະເພາະແມ່ນຂີ້ກະເທີ່) ໃນສ່ວນຕ່ໍາຂອງປອດ. ດັ່ງນັ້ນ, ການອັກເສບຂອງເນື້ອເຍື່ອປອດຈະໄດ້ຮັບການຊຸກຍູ້.

ເພື່ອປ້ອງກັນສິ່ງນັ້ນ, ທ່ານຄວນປະຕິບັດກັບຜູ້ປິ່ນປົວ - ອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບການຫາຍໃຈຫຼາຍໆຄັ້ງຕໍ່ມື້.

ການນໍາໃຊ້

1.ຖືໜ່ວຍຢູ່ໃນທ່າຕັ້ງຊື່

2. ຫາຍໃຈອອກຕາມປົກກະຕິ ແລ້ວວາງຮິມຝີປາກໃຫ້ແໜ້ນໆບໍລິເວນປາກທໍ່ນັ້ນ

3.ຕ່ໍາອັດຕາການໄຫຼເຂົ້າ -Inhale ໃນອັດຕາທີ່ຈະຍົກສູງບົດບາດພຽງແຕ່ບານຢູ່ໃນສະພາການທໍາອິດ. ບານຫ້ອງທີສອງຕ້ອງຢູ່ໃນຕໍາແຫນ່ງນີ້ຄວນຈະຖືກຈັດຂຶ້ນໃນສາມວິນາທີຫຼືດົນເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ອັນໃດກໍ່ຕາມທີ່ຈະມາເຖິງ

4.High flow rate-Inhale in a rate to up the first and second balls. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າບານຫ້ອງທີສາມຍັງຄົງຢູ່ໃນຕໍາແຫນ່ງສ່ວນທີ່ເຫຼືອສໍາລັບໄລຍະເວລາຂອງການອອກກໍາລັງກາຍນີ້.

5. ຫາຍໃຈເອົາປາກອອກ ແລະ ຫາຍໃຈອອກຕາມປົກກະຕິ, ຜ່ອນຄາຍຕາມການຫາຍໃຈເລິກໆແຕ່ລະຄັ້ງ, ພັກຜ່ອນ ແລະ ຫາຍໃຈຕາມປົກກະຕິ. ການອອກກຳລັງກາຍນີ້ສາມາດເຮັດຊ້ຳໄດ້ຕາມຄຳແນະນຳຂອງແພດ.

ໝາຍເຫດ: ການອຽງຫົວໜ່ວຍໄປຂ້າງໜ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ເຄື່ອງອອກກຳລັງກາຍຫາຍໃຈງ່າຍຂຶ້ນສຳລັບຄົນເຈັບທີ່ເຫັນວ່າມັນແຕກຕ່າງກັນໃນການຍົກລູກ ຫຼື ບານໃນຂະນະທີ່ຖືໜ່ວຍຢູ່ໃນທ່າຕັ້ງຊື່.